ダイエット情報満載
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ドラマやCM、クイズ番組で今や引っ張りだこの人気を誇る女性カリスマモデルですが、女性にとっては憧れである彼女たちのダイエット法は是非とも知りたいのではないでしょうか。オーディション情報誌『月刊デ・ビュー』が現役モデル100人に対して行ったアンケートの結果がありますので紹介しましょう。
「今までに失敗したダイエット」について聞いたところ、『断食』が最も多く1位、3位が『りんごダイエット』。りんご1品目だけのダイエットでは飽きてしまい、毎日継続するのは難しいようです。第4位は「炭水化物抜きダイエット」、第5位が「食事制限」のダイエットという結果になっています。
「ダイエットで大切なことは?」に対しては、1位「無理をしない」、2位「毎日継続」、3位「正しい食生活」、4位「意識と根気」、5位「ストレスをためない」の順となりました。ダイエットには、毎日正しい食生活をしながら、無理のない方法で根気強く継続し、ストレスをためないことが大切といえそうです。
モデルにとってダイエットを行ったあとの大事なスタイルの維持はどうやっているのでしょう。アンケート結果では、体型を維持のためにやっていることの1位は「ジム通い」となっています。そして、2位「ヨガ」、3位「ピラティス」、4位「ベリーダンス」、5位「バランスボール」と続いています。最近注目されているトレーニングをあげており、モデルたちも常に新しい方法を追求し、日々励んでいることがうかがえます。
モデルさん・元モデルさんが書いたダイエットマニュアル
○ 【モデダイ】初公開!元ファッションモデル・早乙女唯が語る、カリスマモデルのスーパーダイエット!
○ 『現役モデルの楽々簡単ダイエット!』これなら今まで失敗してきたあなたもやせられる!■6ヶ月間返金保証■
「今までに失敗したダイエット」について聞いたところ、『断食』が最も多く1位、3位が『りんごダイエット』。りんご1品目だけのダイエットでは飽きてしまい、毎日継続するのは難しいようです。第4位は「炭水化物抜きダイエット」、第5位が「食事制限」のダイエットという結果になっています。
「ダイエットで大切なことは?」に対しては、1位「無理をしない」、2位「毎日継続」、3位「正しい食生活」、4位「意識と根気」、5位「ストレスをためない」の順となりました。ダイエットには、毎日正しい食生活をしながら、無理のない方法で根気強く継続し、ストレスをためないことが大切といえそうです。
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